Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Un plat savoureux et réconfortant, les Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta sont une véritable invitation à découvrir la cuisine méditerranéenne. Parfait pour un dîner en famille ou un repas entre amis, ce mélange de boulettes parfumées aux herbes et d’orzo frais au citron ravira vos papilles. La douceur de la crème de feta apporte une touche onctueuse qui équilibre parfaitement le tout. Ce plat est idéal pour toutes les occasions, allant d’un repas décontracté à un dîner chic.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer : Les étapes sont simples et rapides à suivre, parfaites même pour les débutants.
- Saveurs méditerranéennes : Un mélange d’herbes fraîches et d’épices qui évoque le soleil grec.
- Plat complet : Avec des protéines, des glucides et des légumes, c’est un repas équilibré.
- Polyvalent : Les boulettes peuvent être servies seules ou avec différents accompagnements selon vos envies.
- Idéal pour tous les événements : Que ce soit un repas de famille ou une soirée entre amis, ce plat fera sensation.

Outils et préparation
Pour réaliser ces délicieuses boulettes grecques, quelques ustensiles de cuisine seront nécessaires. Préparez-vous à faire voyager vos invités en Grèce grâce à ces outils simples.
Ustensiles essentiels
- Poêle
- Saladier
- Casserole
- Mixeur
- Louche
Importance de chaque outil
- Poêle : Indispensable pour faire dorer les boulettes à la perfection.
- Saladier : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans en renverser.
- Casserole : Essentielle pour cuire l’orzo uniformément.
- Mixeur : Pour obtenir une crème de feta lisse et onctueuse.
Ingrédients
Un plat inspiré de la cuisine grecque composé de boulettes savoureuses aux herbes, accompagnées d’orzo parfumé au citron et d’une crème onctueuse à la feta.
Pour les boulettes
- 400 g de viande hachée (agneau ou bœuf)
- 1 œuf
- 1 oignon râpé
- 2 gousses d’ail hachées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d’origan séché
- 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
- Sel et poivre au goût
Pour l’orzo citronné
- 200 g d’orzo
- Le jus et le zeste d’un citron
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de beurre
Pour la crème de feta
- 100 g de feta
- 100 g de yaourt grec
- 1 c. à soupe de crème fraîche
- Poivre noir moulu
Garniture
- Herbes fraîches pour garnir (persil, aneth)
Comment préparer Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Étape 1 : Préparer les boulettes
Dans un saladier, mélanger la viande hachée, l’œuf, l’oignon râpé, l’ail haché, la chapelure, l’origan séché, la menthe fraîche ainsi que le sel et le poivre. Formez des boulettes uniformes.
Étape 2 : Cuire les boulettes
Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile d’olive et faites-y dorer les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites. Réservez-les dans une assiette.
Étape 3 : Cuire l’orzo
Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuisez l’orzo selon les instructions sur le paquet. Une fois cuite, égouttez-la soigneusement.
Étape 4 : Assaisonner l’orzo
Dans une poêle propre, faites fondre le beurre avec un peu d’huile d’olive. Ajoutez l’orzo cuit ainsi que le jus et le zeste du citron. Mélangez délicatement pour bien enrober l’orzo.
Étape 5 : Préparer la crème de feta
Dans un mixeur, combinez la feta, le yaourt grec et la crème fraîche avec un peu de poivre noir. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Étape 6 : Dresser le plat
Servez les boulettes chaudes sur un lit d’orzo citronné. Nappez généreusement avec la crème de feta et parsemez d’herbes fraîches pour garnir.
Régalez-vous avec ces Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta !
Comment servir les Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Pour mettre en valeur les boulettes grecques et l’orzo citronné, il est essentiel de bien les présenter. Voici quelques suggestions pour servir ce plat savoureux.
Sur un lit de légumes grillés
- Ajoutez des légumes comme des courgettes, des poivrons et des aubergines grillées pour une touche colorée et saine.
Avec une salade méditerranéenne
- Servez avec une salade composée de tomates, concombre, olives et feta pour équilibrer le goût des boulettes.
Dans un bol
- Présentez les boulettes et l’orzo dans un bol profond, accompagnés d’une cuillerée de crème de feta sur le dessus.
Agrémenté d’herbes fraîches
- Parsemez le plat d’herbes fraîches comme du persil ou de la menthe pour rehausser les saveurs.
Comment perfectionner les Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Pour obtenir des boulettes parfaites qui raviront vos convives, voici quelques conseils pratiques à suivre.
- Choisissez la bonne viande : Optez pour un mélange de viande hachée d’agneau et de bœuf pour une richesse de saveurs.
- Ne négligez pas l’assaisonnement : Goûtez votre préparation avant de former les boulettes pour ajuster le sel et le poivre.
- Faites attention à la cuisson : Faites cuire les boulettes à feu moyen afin qu’elles soient dorées à l’extérieur tout en restant juteuses à l’intérieur.
- Préparez la crème à l’avance : Réalisez la crème de feta quelques heures avant pour permettre aux saveurs de se mêler.
- Utilisez du citron frais : Le jus et le zeste de citron frais donneront un goût plus vibrant par rapport à ceux en bouteille.
- Servez chaud : Assurez-vous que tout est servi chaud pour maximiser la dégustation et le plaisir gustatif.
Meilleurs Accompagnements pour Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Pour compléter votre plat principal, voici quelques délicieuses suggestions d’accompagnements qui se marient parfaitement avec les boulettes grecques.
- Tzatziki : Une sauce rafraîchissante à base de yaourt, concombre et ail, idéale pour tremper vos boulettes.
- Pains pita chauds : Servez des pains pita légèrement grillés pour accompagner ce plat savoureux.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes qui apportera une texture différente tout en restant léger.
- Olives marinées : Proposez un assortiment d’olives marinées pour une touche salée qui contraste bien avec le plat.
- Légumes rôtis au four : Des légumes comme des carottes et des pommes de terre rôtis sont un excellent accompagnement nutritif.
- Frites maison au romarin : Des frites croustillantes assaisonnées au romarin apporteront une note gourmande.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de faire quelques erreurs lors de la préparation des Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta. Voici quelques erreurs courantes à éviter pour réussir ce plat.
- Ne pas bien assaisonner la viande : Si vous omettez le sel et les épices, vos boulettes manquent de saveur. Assurez-vous de goûter votre mélange avant de former les boulettes.
- Trop cuire les boulettes : Faire cuire trop longtemps peut rendre les boulettes sèches. Surveillez la cuisson et retirez-les dès qu’elles sont dorées.
- Utiliser un orzo trop cuit : Un orzo trop cuit devient pâteux. Veillez à suivre les instructions du paquet et à goûter pour obtenir la texture parfaite.
- Négliger la crème de feta : Une crème trop épaisse peut masquer le goût frais du plat. Ajustez la consistance en ajoutant un peu d’eau ou de yaourt grec.
- Oublier les herbes fraîches : Les herbes ajoutent une belle touche finale. Ne négligez pas cette étape pour rehausser le goût et l’apparence du plat.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Conservez les boulettes et l’orzo dans un récipient hermétique.
- Ils se conservent au réfrigérateur pendant 3 jours.
Freezing Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
- Placez les boulettes dans un sac congélation ou un récipient hermétique.
- Elles peuvent être congelées jusqu’à 3 mois.
Reheating Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant 15-20 minutes.
- Micro-onde : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en remuant entre chaque intervalle.
- Cuisinière : Faites chauffer à feu moyen dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
Frequently Asked Questions
Comment préparer des Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta pour un repas en famille ?
Pour un repas en famille, doublez les quantités et préparez-les à l’avance. Ces boulettes se congèlent très bien !
Quelle viande est préférable pour les Boulettes Grecques ?
Vous pouvez utiliser soit du bœuf, soit de l’agneau selon vos préférences personnelles. L’agneau apporte une saveur plus authentique.
Puis-je remplacer l’orzo par un autre type de pâtes ?
Oui, vous pouvez utiliser des pâtes courtes comme des penne ou des fusilli si vous n’avez pas d’orzo sous la main.
Les Boulettes Grecques peuvent-elles être préparées à l’avance ?
Absolument ! Préparez les boulettes le jour précédent et conservez-les au réfrigérateur jusqu’au moment de la cuisson.
Final Thoughts
Les Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta sont non seulement délicieuses mais aussi faciles à personnaliser ! Vous pouvez ajouter vos légumes préférés ou ajuster les épices selon vos goûts. Essayez cette recette réconfortante qui plaira à toute la famille !
Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta
Les Boulettes Grecques & Orzo Citronné avec Crème de Feta sont un plat méditerranéen savoureux qui ravira vos papilles. Composées de boulettes parfumées aux herbes et d’un orzo léger au citron, elles s’accompagnent d’une crème de feta onctueuse qui apporte une touche crémeuse à chaque bouchée. Idéales pour un dîner en famille ou entre amis, ces boulettes sont faciles à préparer et peuvent être adaptées selon les goûts de chacun. Que vous soyez novice en cuisine ou cuisinier aguerri, cette recette saura séduire tous les gourmands.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 1x
- Category: Dîner
- Method: Poêle, cuisson à l'eau
- Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients
- 400 g de viande hachée (agneau ou bœuf)
- 200 g d'orzo
- 100 g de feta
- 100 g de yaourt grec
- 1 œuf
- Le jus et le zeste d'un citron
- Herbes fraîches (menthe, persil)
Instructions
- Dans un saladier, mélangez la viande hachée, l'œuf, l'oignon râpé, l'ail, la chapelure, l'origan, la menthe, le sel et le poivre. Formez des boulettes.
- Faites dorer les boulettes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
- Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire l'orzo selon les instructions du paquet puis égouttez-le.
- Assaisonnez l'orzo avec du beurre, le jus et le zeste de citron.
- Mixez la feta, le yaourt grec et la crème fraîche jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez les boulettes chaudes sur l'orzo citronné et nappez avec la crème de feta.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (250g)
- Calories: 480
- Sugar: 3 g
- Sodium: 650 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg