Lasagnes Épinards Ricotta
De savoureuses lasagnes épinards ricotta avec une ricotta crémeuse, des épinards sautés et un fromage gratiné. Ces lasagnes sont parfaites pour des dîners rapides ou pour du batch cooking. Que ce soit pour un repas en famille ou un dîner entre amis, elles sauront régaler vos convives avec leur goût riche et leur texture onctueuse.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer : Avec des étapes simples, vous pouvez réaliser ce plat savoureux sans stress.
- Savoureuse et réconfortante : La combinaison de ricotta crémeuse et d’épinards frais offre une saveur délicieuse qui ravira vos papilles.
- Polyvalente : Vous pouvez facilement adapter cette recette en ajoutant des légumes ou de la viande selon vos préférences.
- Parfaite pour les occasions spéciales : Que ce soit un dîner entre amis ou un repas en famille, ces lasagnes sont toujours un succès.
- Idéale pour le batch cooking : Préparez plusieurs plats à l’avance et conservez-les au congélateur pour des dîners rapides durant la semaine.

Outils et préparation
Pour réaliser vos lasagnes épinards ricotta, il est essentiel d’avoir les bons outils. Voici ce qu’il vous faut :
Outils essentiels
- Plat à gratin
- Poêle
- Grand bol
- Cuillère en bois
- Papier aluminium
Importance de chaque outil
- Plat à gratin : Un bon plat garantit une cuisson uniforme et facilite le service.
- Poêle : Utile pour faire sauter les épinards et autres légumes avant de les incorporer dans les lasagnes.
- Grand bol : Indispensable pour mélanger tous les ingrédients sans éclabousser.
Ingrédients
Voici la liste des ingrédients nécessaires pour préparer vos délicieuses lasagnes :
- 12 feuilles de lasagnes, prêtes à l’emploi ou précuites
- 2 tasses de ricotta
- 2 tasses d’épinards frais, sautés et égouttés (ou 1 tasse d’épinards surgelés, décongelés et bien pressés)
- 2 tasses de mozzarella râpée
- ½ tasse de Parmesan râpé
- 3 tasses de sauce tomate marinara
- 2 gros œufs
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café d’oignon en poudre
- 1 cuillère à café d’herbes italiennes
- ½ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre
- 250 g de viande hachée (bœuf, dinde ou poulet), cuite
- 1 tasse de champignons ou courgettes sautés
Comment faire des Lasagnes Épinards Ricotta
Étape 1 : Préparer les épinards
- Pour des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
- Égouttez bien le liquide et hachez grossièrement. Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous qu’ils soient complètement décongelés, puis pressez-les pour éliminer un maximum d’eau.
Étape 2 : Préparer le mélange ricotta
- Prenez un grand bol et mélangez-y la ricotta, les œufs, le Parmesan et les assaisonnements : ail en poudre, oignon en poudre, herbes italiennes, sel et poivre.
- Une fois bien mélangé, incorporez-y les épinards préparés pour obtenir un mélange homogène.
Étape 3 : Monter les lasagnes
- Étalez une fine couche de sauce marinara au fond de votre plat à gratin. Cela empêchera les feuilles de lasagne d’attacher.
- Placez ensuite une première couche de feuilles de lasagne en les faisant légèrement se chevaucher.
Étape 4 : Ajouter la garniture
- Sur les feuilles de lasagne, étalez une épaisse couche de mélange ricotta-épinards.
- Ajoutez une poignée de mozzarella puis recouvrez avec un peu de sauce marinara.
- Répétez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
Étape 5 : Finaliser le plat
- Pour la dernière couche, disposez les feuilles restantes, terminez avec le reste de sauce et parsemez généreusement de mozzarella et de Parmesan pour obtenir une croûte dorée irrésistible.
Étape 6 : Cuisson au four
- Couvrez le plat avec du papier aluminium (évitez que le fromage colle en utilisant un spray antiadhésif sur la face intérieure).
- Faites cuire à 190°C pendant 25 minutes. Retirez ensuite le papier et faites cuire encore 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu, doré et légèrement croustillant par endroits.
Étape 7 : Laisser reposer
C’est difficile d’attendre, mais laissez votre lasagne reposer environ 10 minutes avant de la découper. Cela permettra aux couches de se solidifier et vous obtiendrez des parts bien nettes au lieu d’un désordre glissant.
Bon appétit !
Comment servir les Lasagnes Épinards Ricotta
Les lasagnes épinards ricotta sont un plat délicieux et réconfortant, parfait pour les repas en famille ou entre amis. Voici quelques idées pour les servir de manière savoureuse.
Avec une salade verte
- Une salade verte croquante avec de la roquette, des tomates cerises et une vinaigrette légère accompagne parfaitement la richesse des lasagnes.
Avec du pain à l’ail
- Du pain à l’ail chaud est idéal pour saucer le reste de sauce marinara sur votre assiette, offrant une belle texture croustillante.
Avec un vin blanc léger
- Un vin blanc frais, comme un Sauvignon Blanc ou un Pinot Grigio, complète le goût crémeux des lasagnes et apporte une touche d’élégance au dîner.
Avec des légumes grillés
- Des légumes grillés, tels que des courgettes et des poivrons, ajoutent une belle couleur et une saveur fumée à votre repas.
Avec du pesto
- Un peu de pesto sur le dessus des lasagnes avant de servir rehausse le goût avec son arôme herbacé et sa texture onctueuse.
Comment perfectionner les Lasagnes Épinards Ricotta
Pour obtenir des lasagnes encore plus savoureuses, suivez ces astuces simples qui feront toute la différence.
- Choisissez des épinards frais : Utiliser des épinards frais plutôt que congelés donne une meilleure texture et un goût plus prononcé.
- Laissez reposer avant de servir : Laisser reposer les lasagnes pendant 10 minutes permet aux couches de se stabiliser, facilitant la découpe.
- Ajoutez des herbes fraîches : Incorporer du basilic ou du persil frais dans le mélange de ricotta apporte une touche aromatique supplémentaire.
- Utilisez différents fromages : Mélanger mozzarella avec du fromage de chèvre ou du gorgonzola peut ajouter une profondeur de saveur.
- Ne pas négliger la sauce tomate : Une sauce marinara maison avec des tomates mûres améliorera considérablement le goût global.
- Variez les légumes : Ajouter d’autres légumes comme des champignons ou des courgettes sautées enrichit le plat en saveurs et en textures.
Meilleurs accompagnements pour les Lasagnes Épinards Ricotta
Les accompagnements peuvent compléter ce plat principal tout en apportant couleur et variété. Voici quelques suggestions délicieuses.
- Salade Caprese : Une combinaison simple de tomates, mozzarella et basilic qui ajoute fraîcheur et légèreté au repas.
- Riz Pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes qui équilibre bien le plat riche en fromage.
- Carottes rôties au miel : Des carottes légèrement sucrées et caramélisées qui apportent douceur et croquant.
- Céleri-rave en purée : Une alternative crémeuse à la purée de pommes de terre qui apporte une note originale.
- Choux de Bruxelles rôtis : Ces petits choux croustillants ajoutent du caractère au repas avec leur saveur légèrement amère.
- Soupe minestrone : Une soupe italienne pleine de légumes qui peut être servie en entrée pour commencer le repas sur une note chaleureuse.
Common Mistakes to Avoid
Lorsque vous préparez des lasagnes épinards ricotta, il est facile de commettre des erreurs. Voici quelques pièges à éviter pour réussir cette recette.
- Utiliser des épinards non égouttés : Assurez-vous que vos épinards sont bien pressés pour éviter une lasagne détrempée. Égouttez les frais ou pressez les surgelés.
- Ne pas superposer correctement : Les feuilles de lasagne doivent se chevaucher légèrement pour bien maintenir la structure. Évitez de les laisser trop espacées.
- Oublier l’assaisonnement : La ricotta et la sauce ont besoin d’être assaisonnées. Ne négligez pas l’ail, l’oignon et les herbes pour une saveur optimale.
- Cuisson insuffisante : Respectez le temps de cuisson pour que le fromage soit bien fondu et doré. Une cuisson trop courte peut rendre la lasagne peu appétissante.
- Ne pas laisser reposer : Laissez reposer votre lasagne 10 minutes après la cuisson. Cela permet aux couches de se stabiliser et facilite la découpe.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée de conservation : Les lasagnes peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
- Contenants appropriés : Utilisez un plat hermétique ou couvrez-le bien avec du film plastique.
Freezing Lasagnes Épinards Ricotta
- Durée de congélation : Vous pouvez congeler les lasagnes jusqu’à 3 mois.
- Préparation avant congélation : Assurez-vous qu’elles soient complètement refroidies avant de les placer dans un contenant adapté au congélateur.
Reheating Lasagnes Épinards Ricotta
- Au four : Préchauffez à 180°C, couvrez avec du papier aluminium et faites réchauffer pendant environ 25 minutes.
- Au micro-ondes : Réchauffez par tranches pendant 2 à 3 minutes, en vérifiant la température entre chaque utilisation.
- À la poêle : Ajoutez un peu d’eau au fond et couvrez pour éviter que ça ne sèche. Réchauffez à feu doux.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant les lasagnes épinards ricotta.
Comment préparer des Lasagnes Épinards Ricotta sans gluten ?
Vous pouvez utiliser des feuilles de lasagne sans gluten disponibles dans le commerce. Assurez-vous également que tous les autres ingrédients sont certifiés sans gluten.
Peut-on ajouter d’autres légumes aux Lasagnes Épinards Ricotta ?
Oui, vous pouvez intégrer des courgettes ou des champignons sautés pour plus de saveur et de texture.
Combien de portions donne cette recette de Lasagnes Épinards Ricotta ?
Cette recette sert généralement environ 6 personnes, idéale pour un dîner en famille ou entre amis.
Peut-on préparer les Lasagnes Épinards Ricotta à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez assembler les lasagnes à l’avance et les conserver au réfrigérateur ou au congélateur avant la cuisson.
Final Thoughts
Les lasagnes épinards ricotta sont un plat savoureux qui plaît à tous. Elles sont parfaites pour un dîner rapide ou une préparation en avance. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos légumes préférés ou en variant les fromages. Essayez-les bientôt !
Lasagnes Épinards Ricotta
Découvrez les Lasagnes Épinards Ricotta, un plat réconfortant et savoureux qui ravira vos convives à chaque bouchée. Avec une ricotta crémeuse mélangée à des épinards frais et le tout gratiné sous un lit de mozzarella fondante, cette recette est parfaite pour un dîner en famille ou entre amis. Faciles à préparer, ces lasagnes peuvent également être réalisées à l’avance pour vos repas de la semaine. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles apportent également une belle touche de couleur et de nutriments grâce aux épinards. Vous êtes prêts à vous régaler en un rien de temps ?
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Total Time: 1 hour
- Yield: Environ 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine italienne
Ingredients
- 12 feuilles de lasagnes
- 2 tasses de ricotta
- 2 tasses d'épinards frais (sautés)
- 2 tasses de mozzarella râpée
- ½ tasse de Parmesan râpé
- 3 tasses de sauce tomate marinara
- 2 gros œufs
- Assaisonnements : ail en poudre, oignon en poudre, herbes italiennes, sel et poivre
Instructions
- Faites sauter les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, puis égouttez-les.
- Dans un grand bol, mélangez la ricotta avec les œufs, le Parmesan et les assaisonnements. Incorporez ensuite les épinards.
- Dans un plat à gratin, commencez par une couche de sauce marinara, puis alternez avec les feuilles de lasagne et le mélange ricotta-épinards jusqu'à épuisement des ingrédients.
- Terminez par une couche de sauce et parsemez généreusement de mozzarella.
- Couvrez avec du papier aluminium et enfournez à 190°C pendant 25 minutes. Retirez le papier et faites cuire encore 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 7g
- Sodium: 750mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 38g
- Fiber: 4g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 100mg