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Sauce Légère pour Salades et Crudités

Sauce Légère pour Salades et Crudités

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Cette Sauce Légère pour Salades et Crudités est l’accompagnement idéal pour vos repas, apportant une fraîcheur irrésistible à chaque bouchée. Avec sa base de yaourt nature, elle offre une texture onctueuse tout en restant légère et faible en calories. Que ce soit pour agrémenter vos salades composées, accompagner des légumes croquants ou servir de dip lors d’un apéritif, cette sauce saura séduire vos invités grâce à ses saveurs équilibrées. Facile et rapide à préparer, elle se personnalise selon vos envies et s’intègre parfaitement dans un régime sain.

Ingredients

Scale
  • 1 yaourt nature (125g)
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre ou de jus de citron
  • 1 c. à café de miel (facultatif)
  • Herbes fraîches (ciboulette ou persil)
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Dans un bol, ajoutez le yaourt nature.
  2. Incorporez la moutarde et le vinaigre.
  3. Ajoutez le miel si vous souhaitez adoucir la sauce.
  4. Assaisonnez avec les herbes hachées, le sel et le poivre.
  5. Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Nutrition